Musím během sezení Access Bars® mluvit, nebo můžu jen relaxovat?

Ne. Během sezení Access Bars® nemusíš mluvit.

Mnoho lidí si užívá sezení v naprostém tichu a hluboce se uvolní. Jiní si chtějí povídat nebo mluvit o tom, co je právě zaměstnává. Obojí je naprosto v pořádku.

Sezení se přizpůsobuje tvým potřebám. Neexistují žádná očekávání ani žádný „správný“ nebo „špatný“ průběh. Můžeš jednoduše být sama sebou, přesně tak, jak to v danou chvíli cítíš.

Ať už zavřeš oči, mlčíš, směješ se nebo si povídáš – všechno je dovoleno. Access Bars® vytváří prostor, ve kterém můžeš nechat všechno být, uvolnit se a znovu se spojit sama se sebou.